Als je doet wat je altijd deed,
dan krijg je wat je altijd kreeg
Mijn Levensmotto!
Mijn levensmotto is 'als je doet wat je altijd deed, dan krijg je wat je altijd kreeg'. Als je een ander resultaat wilt, dan heb je dus iets anders te doen. En dat kan alleen jij, dat doet niemand anders voor je! Wat overigens wel makkelijk was geweest ;). En ik geloof in het hebben van keuze. Elke dag opnieuw.
Daarom is de ochtend ook mijn favoriete dagdeel. En dan stel ik mezelf de vraag 'Hoe ga ik er een leuke dag van maken vandaag?'. Want de dag van gisteren die is geweest, die krijg ik niet meer terug. Maar vandaag kan ik nog precies inkleuren zoals ik wil.
Mijn Verhaal
En dat is voor mij echt anders geweest. Soms loop je gewoon vast in het leven en zie je even niet meer dat het ook anders kan. Want zo ben ik gewoon, een veelgehoorde uitspraak. Dan voelt het even niet meer dat er keuze is of zijn er dingen, hardnekkige overtuigingen die je op je plek houden. Dat heb ik zelf ook ervaren.
Ik was een enorme perfectionist, niets was goed genoeg, het kon en moest altijd beter. En de lat die legde ik steeds een stukje hoger, precies hoog genoeg, zodat ik er net niet bij kon. Ik voelde me als een hamster in een radje... Als ik weer iets had gehaald kon ik daar even blij mee zijn en dan 'what's next'.
Alle ingrediënten om gelukkig te zijn waren er en toch vroeg ik me altijd af hoe het zou voelen om gelukkig te zijn. Luisteren naar mijn lichaam deed ik allang niet meer, alles speelde zich af in m'n hoofd. Ik had al 15 jaar chronische hyperventilatie en om de haverklap een koortslip, allemaal veroorzaakt (dat weet ik nu) door chronische stress. Want dat is wat we hedendaags doen, onze grootste schatkist (onze gut, onze intuïtie) negeren we en we maken ons hoofd belangrijk. Blijkbaar moest ik rock bottom gaan, voordat ik inzag dat het tijd was om het tij te gaan keren. Want ja als je doet wat je altijd deed, dan krijg je wat je altijd kreeg. Het was tijd voor actie, tijd om het anders te gaan doen.
Toen heb ik me ingeschreven voor de NLP practitioner. Daar kwam ik erachter dat ik door mijn perfectionisme leefde volgens de overtuiging 'ik ben niet goed genoeg' en dat ik daardoor een enorme prestatiedrang had om aan mezelf en de wereld te bewijzen dat ik goed genoeg ben. Enorm beperkend en een roofbouw op mijn lichaam. Een ware uitputtingsslag.
Op een van deze dagen heb ik besloten om liever voor mezelf te zijn en te leven volgens de overtuiging 'ik ben precies goed zoals ik ben'. Daar was ik natuurlijk niet van de een op de andere dag. Want iets wat je al je hele leven doet is niet van de een op de andere dag anders. Daar heb ik hard aan gewerkt en dat is voor mij levens veranderend geweest.
Van leven vanuit m'n hoofd naar leven vanuit m'n hart. Want ik ben precies goed zoals ik ben. Helemaal in m'n Sas. Mentaal en fysiek. En nog steeds ambitieus, doelgericht en alles uit het leven willen halen, maar wel vanuit een gezonde basis, vanuit tevredenheid en vertrouwen in mezelf. En dat maakt het leven een stuk luchtiger en leuker. Hyperventilatie heb ik al jaren niet meer en koortsuitslag nog zelden. En dat was voor mij tevens het bewijs dat je geest je lichaam kan helen. En dat gun ik jou ook! Voor mij de reden om als coach aan de slag te gaan. Ik help je graag op weg.
'Als je lichaam zijn grens begint aan te geven, vergeet dan niet te luisteren'
'Achter je angst schuilt je grootsheid'